南宁10月24日电（记者 林艳华）近日，教育部公布了《进一步加强中小学生心理健康十项措施》（以下简称“十项措施”）。它准确、有力、细致地概述了保护学生心理健康的系统计划，从减少考试焦虑到获得充足的睡眠和增加身体活动，再到健康的在线教学。穿。
该文件的发布标志着学生心理健康工作从地区性关注上升为国家系统性项目。它不再是一句口号，而是成为筑牢青少年健康发展坚强防线的具体行动。
“十策”解决了当今学生心理困扰的根本问题。学业压力给学生的心灵带来损害。为此，文件规定了“药方”，比如设立“h“无作业日”，严格控制考试数量，禁止按照成绩进行官方排名。这些标准直指信息源头，旨在有效缓解学生过重的学业负担。同时，我们将不断推进中考改革，采取扩大优质中学招生规模等长期措施，从根本上消除人们心中的担忧。 的学生及其家长。
促进心理健康需要采取身心健康相结合的综合方法。突出生活习惯的基础作用，指导意见明确提出“每天两小时体育课”，打造课堂“让你出汗”的体育课，并保证户外活动和休息时间。这背后隐藏着“强健体魄是立身之本”的科学认识。健康的心态和剧烈的运动是最好的减压阀。
数字时代，网络环境对学生心理的影响不容忽视。对此，迅速采取了应对措施。同时，加强网络普及，控制校园内手机使用。同时，我们推行平台责任，优化算法，为年轻人创造更清晰、更健康的网络空间，最大限度地减少不良信息的心理侵蚀。
同时，对特殊学生群体给予特殊照顾。该文件为弃婴、流动儿童、孤儿、单亲家庭儿童提供了“终身政策”。建立心理护理档案，加强重点观察和干预，确保每学期至少一次家访。这些法规体现了我们对教育公平的热忱和对不让任何一个人掉队的深切关怀。最终，所有这些措施都需要紧密协调的支持网络才能有效实施。 “十项措施”明确了家庭、学校、社会的集体责任。通过加强家校沟通，建立跨部门合作机制，构建从学校到市县的心理咨询体系，努力编织无缝隙的心理健康保障网络。
青少年心理健康关系到所有家庭的福祉和我们国家的未来。 “十项措施”的出台，是保护青少年灵魂的重要一步。它的价值最终体现在它执行的强度和温度上。这需要各级政府、各学校、各家庭、全社会共同努力，把规划变成现实。
希望全体中小学生拥有健康的心态、快乐的心态在人生的道路上稳步前行。这是政策的初衷，也是社会的期盼。 （已完）【编辑：曹子健】
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